Beneficios del programa de motricidad para adultos mayor
Entre los beneficios de nuestra oferta de motricidad para el adulto mayor se encuentra la estimulación de las habilidades físicas y mentales del participante, las cuales son cruciales para transitar la etapa de la adultez mayor en las mejores condiciones de salud.
Estimulación de la motricidad fina
Mediante pequeños movimientos, el adulto mayor podrá ejercitar los huesos, músculos y nervios de todo su cuerpo, así como estimular su mente, reforzando también su autoestima, independencia y habilidades en relaciones interpersonales
Estimulación de la motricidad gruesa
A través de nuestras distintas modalidades, el adulto mayor podrá desarrollar y estimular habilidades psicomotoras, de desplazamiento y flexibilidad, logrando estimular el equilibrio, los reflejos y la motricidad gruesa, aspectos claves para una movilización fluida en el adulto mayor.
Bienestar mental
Con nuestras sesiones de meditación, yoga y tai chi, el adulto mayor podrá entrar en contacto con su conciencia en un estado de total relajación que le permitirá liberar el estrés y ser más consciente de sus emociones.
