La actividad física es una parte fundamental para que los equipos y trabajadores mantengan una salud física y emocional adecuada y que puedan ser más productivos, felices y saludables.

Existen muchas posibilidades para que los equipos de talento humano, bienestar o salud ocupacional promuevan un estilo de vida acorde con los valores de la empresa que se relacionan con la perseverancia, la constancia, la disciplina y la productividad.

1. Valoración y prueba física:
   

   Se dirige por parte de un medico deportólogo que valida aspectos fundamentales para minimizar el riesgo e identificar los aspectos clave para generar hábitos que permanezcan en el tiempo, con una mira holística de las condiciones del trabajador.

2. Diagnóstico:
   

   El médico deportólogo entrega un diagnóstico completo de las condiciones presentes para determinar sus rutinas de manera responsable, minimizando los riesgos en la gestión de salud ocupacional y talento humano.

3. Planes y programas:
   

   Incluyen clases grupales y planes de gimnasio y acondicionamiento físico, así como membresías y opciones de realización mediante el acceso a la plataforma virtual con más de 100 videos para la autorrealización en casa accediendo desde el celular, tablet o computador. En la plataforma se puede acceder 24 horas al día, los 7 días de la semana, así como tener el avance individual y seguimiento por cada trabajador o por equipos.

Selecciona entre ocho (8) modalidades de planes de acondicionamiento físico de acuerdo con las necesidades de tus trabajadores y sus familias; encontrarás el que más se ajuste a su presupuesto, intensidad, ubicación o la oferta híbrida que permite mezclar actividades en sedes propias de Compensar y actividades virtuales.

Nuestros Planes:

• Plan Súper Fit
• Plan Cuerpo y Salud
• Plan Cuerpo y Salud Plus
• Plan Gimnasio y Clases Grupales
• Plan Gym Fitness
• Plan Tu CUR
• Plan Tu Equilibrio

Contamos con mas de 18 modalidades de clases grupales, nuestros planes te permiten tener hasta dos opciones diferentes cada día, en cada horario programado de manera virtual en las salas zoom, o también disfrutar del calendario de clases de las sedes de Compensar.

Nuestras Clases:

• Clases Grupales:
  Los trabajadores econtrarán modalidades como: Balance, Tono Mixto, Relax, Gym Home, Pilates, Rumba, Aeróbicos, Cardio Kick Boxing, Cool Abs Súper Glúteo, Step sobre Tapete, Pienas y Glúteos de Acero en Pareja, Interval Training, Keep Core, Gym Home, Abdomen de Impacto, Circuito Fit 60, Circuito Fit 4x4, Entrena con tu Mascota, Pausas Activas, Charla de hábitos saludables, Defensa Personal, Súper Clases, entre otros.
  
• Plan personalizado Clases Grupales:
  Se programa de acuerdo con la valoración y diagnóstico del trabajador.
  
• Membresía Clases grupales:
  Permite acceder a planes mes, trimestre, semestre o año con una programación variada.
  
• Campus virtual:
  con más de 100 clases pre grabadas a la cual se accede desde el celular, Tablet o computador y se desarrollan en el horario que el trabajador prefiera, dado que están disponibles las 24 horas los 7 días de la semana, se pueden programar membresías mes o trimestre.